Poremećaj sna kod Tinejdžera !!!

Poremećaj sna-kod Vašeg tinejdžera !!! Studije o poremećaju sna kod tinejdžera Osjetljivost vašeg tinejdžera utječe na slabljenje njegovih mentalnih sposobnosti i sposobnosti pamćenja. Među najranjivijima su adolescentne dobi, prema kanadskom Globeu i Mailu. Neispavanost djece i adolescenata također se povezuje s problematičnim vladanjem, razdražljivošću i hiperaktivnošću.” Znanstvenici su istraživali navike spavanja otprilike 2 200 srednjoškolaca i ustanovili da oko 47 posto njih noću spava manje od preporučenih osam sati. Dr.Kandare-Šoljaga govoreći o uzrocima manjka sna, kaže da ekrani laptopa, tableta i pametnih telefona emitiraju plavičastu svjetlost. Ona utječe na sintezu hormona melatonina, nužnog za san.